Description: In digitalen Lernformaten dominiert eine sitzende Lern- und Arbeitshaltung vor dem Bildschirm. Dies hat nicht nur schnelle Ermdung, inneres Abschalten und Konzentrationsprobleme zur Folge - die langen Sitzzeiten fhren auch zu einem Gesundheitsrisiko. Dieses essential zeigt die Gefahren des bermigen Sitzens. Basierend auf aktuellen Erkenntnissen der Gesundheits- und Lernforschung wird ein aktivierender Ansatz vorgestellt, der mit ganz einfachen kleinen Manahmen fr mehr krperliche Bewegung und Sitzunterbrechungen in Online-Seminaren sorgt. Online-Seminare werden lebendiger, kurzweiliger und produktiver. Jede Mikrobewegung ist ein kleiner gesundheitsfrdernder Beitrag fr Lernende und Lehrende. Das essential enthlt praxisanregende Empfehlungen sowie konkrete, einfach anwendbare Methoden aus der digitalen Lehrpraxis. Der Inhalt Vorteile bewegten Lernens Online-Seminare mit dem Wellen-Prinzip dynamisieren Bewegende Methodenfr Online-Seminare Tipps fr die Praxis Die Zielgruppen Hochschullehrende und Dozierende in der Fort- und Weiterbildung Lehrkrfte, Trainer*innen sowie Gesundheitsmanager*innen Der Autor Dr. Robert Rupp arbeitet als Erziehungswissenschaftler in der Abteilung Prvention und Gesundheitsfrderung der Pdagogischen Hochschule Heidelberg. Die Entwicklung bewegungsaktivierender Lehr-Lernkonzepte ist ein Schwerpunkt seiner wissenschaftlichen Ttigkeit.

Please Wait